Nyhet! Kurser för blivande föräldrar
Förlossningsförberedande kurs från Hjärtat
Att föda barn är en av livets största händelser. Vår förlossningsförberedande kurs ger dig och din partner kunskap och praktiska verktyg så att ni kan känna er trygga och delaktiga – före, under och efter förlossningen.
Tillsammans med barnmorskorna på Hjärtat får ni stöd och vägledning inför ert kanske största ögonblick! Kursens längd är cirka 3 timmar.
Det här går vi igenom under kursen
Förlossningens olika skeden – vad som händer i kroppen och hur du kan arbeta med värkarna
Smärtlindring hemma – andning, avslappning, rörelse, massage och mentala tekniker
Smärtlindring på sjukhus – medicinska och icke-medicinska alternativ, hur de fungerar och när de används
Den födande kroppen – förändringar före, under och efter förlossningen
Stöd och samspel – hur du, och din partner, kan samverka med kroppen och vården för en tryggare upplevelse
För vem passar kursen?
Kursen vänder sig både till förstföderskor och omföderskor. Det finns gott om utrymme för frågor och reflektion utifrån personliga behov och erfarenheter.
Från graviditetsvecka 25
En bra tid för de flesta att delta är mellan vecka 30-36.
Tryggare födsel börjar med kunskap
Genom kursen får ni:
Fördjupad förståelse för förlossningens olika skeden
Kunskap om smärtlindring – både naturlig och medicinsk
Ökad insikt i kroppens förändringar – före, under & efter förlossningen
Intresserad?
Kontakta oss per telefon eller e-post för mer information om kursens innehåll, priser och kommande kursdatum. Varmt välkommen!