<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/kurser-blivande-foraldrar</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-01-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1b325c55-abd5-4d2c-91b3-c38d672f3471/nyfo%CC%88dd.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Nyhet! Kurser för blivande föräldrar - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/oppen-mottagning</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1763972634080-FW9VM2715XBC7Q5VRS7M/unsplash-image-vN5s_G5SPkY.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Öppen mottagning på Köpmansgatan 9 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/drop-in-influensavaccinering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-11-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/b6a8951b-2ba6-4e1d-bd8e-b3a138d58633/vaccinering.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Välkommen på drop-in för influensavaccin - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/samarbete-med-lakartjanst</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-10-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Hjärtat Ab i samarbete med Läkartjänst - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/ny-aktor-hjartat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-10-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/de567a8a-e956-4244-8d33-eacd3f57fa83/hjartat+diskussion.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Ny aktör inom hemvård etablerar sig på Åland - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hem</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-07-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/c28a4b62-4c48-47be-a081-0d6d3c0ac20a/en+va%CC%88rmande+hand.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem - En hjälpande hand i vardagen</image:title>
      <image:caption>Hjärtat Ab är ett åländskt företag som erbjuder tjänster inom hemservice och hemsjukvård. Vi kombinerar lång erfarenhet med ett varmt och personligt bemötande. Vårt uppdrag är att göra vardagen lätt, trygg och värdig för våra klienter.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Hem - Nära samarbete med Läkartjänst</image:title>
      <image:caption>Genom vårt samarbete med Läkartjänst, under ledning av hjärtspecialist Mats-Ola Mattsson, kan vi erbjuda våra klienter snabb tillgång till läkarkonsultation och medicinsk expertis då behovet uppstår.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7fe9483b-8b13-48ee-8b96-27b728069f88/blivande+fo%CC%88ra%CC%88ldrar.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem - Nyhet! Kurser för blivande föräldrar</image:title>
      <image:caption>Går ni i väntans tider? Hjärtat erbjuder förlossningsförberedande kurser som ger kunskap, trygghet och praktiska råd inför förlossningen och den första tiden med barnet.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/om-oss</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/3da20d86-d8e6-4bd6-9e16-2fe8f3911d4e/Annica+profilbild.png</image:loc>
      <image:title>Om Hjärtat - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/95157b50-2d1f-418d-8c92-e718579999e9/Irene+profilbild.png</image:loc>
      <image:title>Om Hjärtat - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/faq</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-23</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/kontakt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/forlossningsforberedande-kurs</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1b325c55-abd5-4d2c-91b3-c38d672f3471/nyfo%CC%88dd.jpg</image:loc>
      <image:title>Förlossningsförberedande kurs - Går ni i väntans tider?</image:title>
      <image:caption>Att vänta barn är för många en av livets största upplevelser. Det är därför naturligt att det känns pirrigt och att frågorna är många. Hjärtats förlossningsförberedande kurs ger dig och din partner kunskap och praktiska verktyg inför förlossningen och den första tiden med ert nyfödda barn. Kursen leds av våra erfarna barnmorskor i en lugn och trygg miljö, där det finns gott om utrymme för frågor och samtal. Målet är att ni ska känna er förberedda, delaktiga och trygga i er nya roll som föräldrar. Under kursen går vi igenom bland annat: Vad som händer i kroppen under förlossningen Smärtlindring och avslappningstekniker Partnerns roll och hur ni kan stötta varandra Amning och den första tiden hemma Intresserad? Kontakta oss per telefon eller e-post för mer information om kursens innehåll, priser och kommande kursdatum.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/tjanster</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1bc54998-77c2-43ea-8eac-95663b70e871/hjartat+blodtryck.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7fe9483b-8b13-48ee-8b96-27b728069f88/blivande+fo%CC%88ra%CC%88ldrar.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/09eb2c69-0515-4975-a656-989d07b9c85c/ha%CC%88lsokontroll.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1e189104-29c3-43b6-9df0-3a5519ff7cea/omsorg+i+vardagen.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/b6a8951b-2ba6-4e1d-bd8e-b3a138d58633/vaccinering.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/cacf84e3-d69d-40b9-964d-9a5c4a54766c/personlig+omva%CC%8Ardnad+hja%CC%88rtat.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster - Momsfri socialservice</image:title>
      <image:caption>Hjärtat Ab erbjuder momsfri socialservice till klienter som inte klarar av sin vardag utan hjälp, till exempel på grund av ålderdom, sjukdom eller funktionsnedsättning. Övriga kunder har rätt till hushållsavdrag vid anlitande av våra tjänster. Ta kontakt så utreder vi förutsättningarna tillsammans med er.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/lakartjanst</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Samarbete med Läkartjänst - Samarbete med Läkartjänst</image:title>
      <image:caption>I samarbete med Läkartjänst kan vi erbjuda våra klienter snabb tillgång till läkarkonsultation och medicinsk expertis då behovet uppstår. Läkartjänst drivs av hjärtspecialist Mats-Ola Mattsson med mottagning på Köpmansgatan 9. I tjänsteutbudet ingår bland annat hjärtultraljud, belastnings-EKG, provtagning, blodsockermätning, blodtryckskontroll och övrig medicinsk diagnostik. Sedan hösten 2025 är även Johnny Nordman ansluten till mottagningen. Johnny har över 30 års erfarenhet av behandling av alla typer av besvär och sjukdomar i rörelseapparaten. Kontakta oss för mer information om samarbetet.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hemsjukvard</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1bc54998-77c2-43ea-8eac-95663b70e871/hjartat+blodtryck.jpg</image:loc>
      <image:title>Hemsjukvård - Vård i hemmet</image:title>
      <image:caption>Hjärtat erbjuder trygg och professionell vård i det egna hemmet. Vi finns där för både klient och närstående under hela vårdtiden. Oavsett om behovet är enstaka hembesök eller långvarigt stöd, söker vi en lösning som passar er på bästa sätt. Tjänster som vi erbjuder: Medicindelning Blodtrycksmätning Blodsockermätning Sårvård Receptförnyelse Blod- &amp; urinprover Injektioner Vaccinationer Stygnborttagning Öronspolning Vi planerar vårdinsatser, följer upp behandlingar och ger information och råd. Hjärtat är godkänd producent av momsfri socialvård.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hemservice</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/9a2d3b35-63da-4b7c-b0ea-029c09c6eeac/hjartat+pa%CC%8Akla%CC%88dning.jpg</image:loc>
      <image:title>Hemservice - Stöd i vardagen</image:title>
      <image:caption>Hjärtat erbjuder skräddarsydd hemservice för seniorer och personer som behöver extra stöd i vardagen. Vi hjälper till med morgon- &amp; kvällsrutiner och tar hand om praktiska sysslor såsom tvätt, disk och enklare inköp. Vi följer också med på promenader och besök till exempelvis fotvårdare, optiker eller frisör. Vi anpassar servicen efter era behov och önskemål. Tjänster som vi erbjuder: Personlig omvårdnad &amp; hygien Hjälp med vardagliga ärenden Hushållssysslor Måltider Promenader Ledsagning Socialt umgänge Hjärtat är godkänd producent av momsfri socialservice.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/provtagning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/09eb2c69-0515-4975-a656-989d07b9c85c/ha%CC%88lsokontroll.jpg</image:loc>
      <image:title>Provtagning i hemmet - Hälsokontroll nära dig</image:title>
      <image:caption>Hjärtat erbjuder trygg och smidig provtagning direkt i hemmet. Våra erfarna sjuksköterskor kommer hem till dig och tar blodprover — enkelt och bekvämt. Vi för sedan proverna på analys och följer upp resultaten. Vid behov ordnar vi efterföljande vård och behandling. Prover som vi kan ta: Snabbsänka (CRP) Hemoglobin (Hb) Övriga blodprover Urinprov Blodtrycksmätning Blodsockermätning Kontakta oss för mer information.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/mottagning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1763895546065-XY6ZIOBRU0KXU6XC8N1C/blodtryck-mottagning.jpg</image:loc>
      <image:title>Sjukvårdsmottagning - Öppen mottagning</image:title>
      <image:caption>I samarbete med Läkartjänst Drop-in tisdag och onsdag 8:00-10:00 samt torsdag 16:00-18:00 på Köpmansgatan 9 i Mariehamn. För övriga tider vänligen boka online eller kontakta oss per telefon eller e-post. Välkommen! Boka tid online Vi hjälper dig med bland annat: Vaccinationer, stygnborttagning, såromläggning, blodtrycks-, blodsocker-, öronkontroll och provtagning. Laboratorieprover: Blodbild, leverprover, TSH, PSA, kolesterol, infektionsprover m.m. Vaccinationer vuxna &amp; barn: Influensa-, TBE- och bältrosvaccin finns i lager. Boka tid för övriga vaccinationer såsom resevaccin, stelkramp, RS, pneumokocker etc. Rabatter vid vaccination: Senior +65 år -10%, studerande -15%, familjerabatter (2 pers. -5%, 3-4 pers. -10%, 5 pers. -15%)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/tidsbokning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/9a5be009-e067-41f9-b4f7-58c7e726093b/tidsbokning.jpg</image:loc>
      <image:title>Boka tid - Tidsbokning</image:title>
      <image:caption>Här bokar du enkelt tid till sjukvårdsmottagningen på Köpmansgatan 9. Bokningssidan administreras av vår samarbetspartner Läkartjänst. Vid bokning väljer du “Hjärtat Ab” som utförare. Ta kontakt med oss per telefon eller e-post om du har några frågor eller önskar hjälp med din bokning.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hem-1</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem (arbetsfil)</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem (arbetsfil)</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem (arbetsfil)</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/c28a4b62-4c48-47be-a081-0d6d3c0ac20a/en+va%CC%88rmande+hand.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem (arbetsfil) - En hjälpande hand i vardagen</image:title>
      <image:caption>Hjärtat Ab är ett åländskt företag som erbjuder tjänster inom hemservice och hemsjukvård. Vi kombinerar lång erfarenhet med ett varmt och personligt bemötande. Vårt uppdrag är att göra vardagen lätt, trygg och värdig för våra klienter.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Hem (arbetsfil) - Nära samarbete med Läkartjänst</image:title>
      <image:caption>Genom vårt samarbete med Läkartjänst, under ledning av hjärtspecialist Mats-Ola Mattsson, kan vi erbjuda våra klienter snabb tillgång till läkarkonsultation och medicinsk expertis då behovet uppstår.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7fe9483b-8b13-48ee-8b96-27b728069f88/blivande+fo%CC%88ra%CC%88ldrar.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem (arbetsfil) - Nyhet! Kurser för blivande föräldrar</image:title>
      <image:caption>Går ni i väntans tider? Hjärtat erbjuder förlossningsförberedande kurser som ger kunskap, trygghet och praktiska råd inför förlossningen och den första tiden med barnet.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/8ac70bef-df64-47f8-bde2-edbf25045693/ikon-prov.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1a6f1361-5125-41e6-b9b5-8d7069eeb532/steg-1.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/45b295f8-448e-48e4-ad0d-a2fdf90c6a24/steg-2.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/75143572-f985-47fc-8928-29f838271b4d/steg-3.png</image:loc>
      <image:title>Hälsokontroller</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/halsa-bas</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786266507160-RNRGXI4XMW4SZBLC2M2R/unsplash-image-e3OUQGT9bWU.jpg</image:loc>
      <image:title>Hälsa Bas - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Hälsa Bas Paketet innehåller blodbild, KREA, ALAT, glukos och kolesterol. Proverna ger en detaljerad bild av dina blodvärden, njur- och leverfunktion, blodsocker och en total kolesterolprofil innehållande bland annat LDL, HDL och triglycerider. En bra början där du självklart kan lägga till eller ta bort prover enligt egna önskemål. Viktigt inför provtagning Pris 87,20 € 69,80 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/halsa-premium</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786266507160-RNRGXI4XMW4SZBLC2M2R/unsplash-image-e3OUQGT9bWU.jpg</image:loc>
      <image:title>Hälsa Premium - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Hälsa Premium Paketet innehåller Hälsa Bas + Ca-jon, Mg, ferritin, urat, AFOS, GT, B12, folsyra, D-25, HbA1c, TSH och EKG. Utöver ett baspaket får du alltså en mera omfattande bild av din hälsa. Calcium, magnesium och urinsyra (gikt, även en riskmarkör för hjärt- och kärlsjukdomar). GT kan indikera, tillsammans med ALAT och AFOS, störningar i lever och gallvägar. Några av de viktigaste vitaminerna, B12, folsyra och D-vitamin. Sköldkörtelfunktion och långtidssocker, HbA1c, (riskmarkör för bland annat diabetes typ II, hjärt- kärl- och demenssjukdomar). EKG ger en bild av hjärtrytmen och kan även indikera tidigare skador på hjärtmuskeln som till exempel tidigare hjärtinfarkt. Ett omfattande och mycket prisvärt paket. Rekommenderas! Viktigt inför provtagning Pris 258,50 € 206,80 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/hjarta-risk</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786266507160-RNRGXI4XMW4SZBLC2M2R/unsplash-image-e3OUQGT9bWU.jpg</image:loc>
      <image:title>Hjärta Risk - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Hjärta Risk Paketet innehåller Blodbild, HbA1c, glukos, kolesterol, urat, Lp(a), ApoB och EKG. Vi sätter fokus på kända riskfaktorer för att utveckla hjärt- &amp; kärlsjukdomar såsom hjärtinfarkt och stroke men även neurologiska sjukdomar som exempelvis vissa demenssjukdomar. I paketet ingår ApoB och Lp(a), kanske de bästa riskmarkörerna när det gäller blodfetter och risk. Ett mycket bra och omfattande paket för att ge dig en klar bild över din risk så att du kan vidta åtgärder i tid. Viktigt inför provtagning Pris 230,10 € 184,00 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/man-40</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786266507160-RNRGXI4XMW4SZBLC2M2R/unsplash-image-e3OUQGT9bWU.jpg</image:loc>
      <image:title>Man 40+ - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Man 40+ Paketet innehåller blodbild, Mg, Ca-jon, ferritin, urat, KREA, ALAT, AFOS, GT, kolesterol, HbA1c, glukos, PSA, testosteron, SHBG, B12, folsyra, D-25, TSH och EKG. Paketet är en omfattande hälsokontroll särskilt framtagen för män över 50 år. Du får en bra bild av riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar, prostatasjukdomar, hormonell obalans och eventuell brist på viktiga vitaminer. Du kan alltså upptäcka behandlingsbara tillstånd tidigt där vi kan rekommendera riktade åtgärder vid behov. Lägg till eller ta bort prover enligt egna önskemål. Viktigt inför provtagning Pris 292,50 € 234,00 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/kvinna-40</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786379513753-C6WM9PCQHH6M1GVB4LWD/unsplash-image-n1B6ftPB5Eg.jpg</image:loc>
      <image:title>Kvinna 40+ - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Kvinna 40+ Paketet innehåller blodbild, Mg, Ca-jon, ferritin, urat, KREA, ALAT, AFOS, GT, kolesterol, HbA1c, glukos, B12, folsyra, D-25 och EKG. Ett omfattande paket som ger dig en bra bild av riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar och eventuell brist på flera viktiga vitaminer och mineraler. Du kan alltså upptäcka behandlingsbara tillstånd tidigt där vi kan rekommendera riktade åtgärder vid behov. Lägg till eller ta bort prover enligt egna önskemål. Notera: Vi har valt att inte ta med östrogen, LH och FSH, dvs. viktiga könshormoner som förändras med stigande ålder. Värdena kan fluktuera beroende bland annat av var du är i menstruationscykeln när du tar proverna och sammantaget kan det ge betydande tolkningssvårigheter, speciellt när det gäller ett enstaka provresultat Vi kan självklart ta proverna om du vill men rekommenderar i så fall att tolkningen sker tillsammans med din gynekolog och att du har koll på var du är i din cykel när du tar proverna. Viktigt inför provtagning Pris 258,50 € 206,10 före 29 oktober! Inkl. FSH, LH, östrogen: 283,20 € 226,60 euro före 29 oktober</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/vitaminer-mineraler</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786266507160-RNRGXI4XMW4SZBLC2M2R/unsplash-image-e3OUQGT9bWU.jpg</image:loc>
      <image:title>Vitaminer &amp; mineraler - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Vitaminer &amp; mineraler Paketet innehåller blodbild, B12, folsyra, albumin, D-25, Ca-jon, Mg och ferritin. Här får du en omfattande bild av aktuell nutritionsstatus med flera mycket viktiga vitaminer och mineraler. Dessutom kollar vi dina blodvärden samt lever- och njurfunktion. Ett enkelt sätt att upptäcka brister och där vi kan rekommendera riktade åtgärder vid behov. Ett bra och ganska omfattande paket. Viktigt inför provtagning Pris 103,60 € 82,90 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/skoldkortel-premium</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786266507160-RNRGXI4XMW4SZBLC2M2R/unsplash-image-e3OUQGT9bWU.jpg</image:loc>
      <image:title>Sköldkörtel Premium - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Sköldkörtel Premium Paketet innehåller TSH, T3, T4 och TPO-akr. Ger en bra bild av hur din hypofys, sköldkörtel och samarbetet dem emellan fungerar. Dessutom mäter vi olika antikroppar som kan indikera ganska vanliga autoimmuna sjukdomar med risk för antingen under- eller överfunktion i sköldkörteln. Ett omfattande sköldkörtelpaket. Viktigt inför provtagning Pris 48,00 € 38,40 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/halsokontroll/sport-premium</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1786379778915-BZNKLRDSNPBT7DAOBMTX/unsplash-image-XUn7yMZH2yg.jpg</image:loc>
      <image:title>Sport Premium - Hälsokontroll</image:title>
      <image:caption>Sport Premium Paketet är omfattande och innehåller blodbild, Ca-jon, Mg, ferritin, KREA, ALAT, AFOS, GT, HbA1c, glukos, kolesterol, B12, folsyra, D-25, TSH och EKG. Här fokuserar vi på att du som tränar och tävlar skall ha de bästa förutsättningarna för att prestera. Upptäck brister som kan bidra till att du just nu inte presterar så bra du skulle önska. EKG ingår självklart i analysen och kan indikera avvikelser där man skall vara lite mera försiktig. Ett EKG i vila kan vid behov kompletteras med ett arbets-EKG (ingår inte i paketpris). Ett bra paket där du kan lägga till eller ta bort prover enligt dina egna önskemål. Viktigt inför provtagning Pris 255,00 € 204,00 före 29 oktober!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/mottagning-demo</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-08-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/09eb2c69-0515-4975-a656-989d07b9c85c/ha%CC%88lsokontroll.jpg</image:loc>
      <image:title>Mottagning - Vaccinationer</image:title>
      <image:caption>Hjälp i hemmet med vardagliga sysslor såsom personlig omvårdnad, städning, tvätt och inköp. Vi följer även med som ledsagare vid läkarbesök, promenader och andra aktiviteter.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/6e56f1d0-3928-4f11-bf70-e8397450e80b/blodprover.jpg</image:loc>
      <image:title>Mottagning - Laboratorieprover</image:title>
      <image:caption>Hjälp i hemmet med vardagliga sysslor såsom personlig omvårdnad, städning, tvätt och inköp. Vi följer även med som ledsagare vid läkarbesök, promenader och andra aktiviteter.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

