<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/kurser-blivande-foraldrar</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-01-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1b325c55-abd5-4d2c-91b3-c38d672f3471/nyfo%CC%88dd.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Nyhet! Kurser för blivande föräldrar - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/oppen-mottagning</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1763972634080-FW9VM2715XBC7Q5VRS7M/unsplash-image-vN5s_G5SPkY.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Öppen mottagning på Köpmansgatan 9 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/drop-in-influensavaccinering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-11-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/b6a8951b-2ba6-4e1d-bd8e-b3a138d58633/vaccinering.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Välkommen på drop-in för influensavaccin - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/samarbete-med-lakartjanst</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-10-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Hjärtat Ab i samarbete med Läkartjänst - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/aktuellt/ny-aktor-hjartat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-10-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/de567a8a-e956-4244-8d33-eacd3f57fa83/hjartat+diskussion.jpg</image:loc>
      <image:title>Aktuellt - Ny aktör inom hemvård etablerar sig på Åland - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hem</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-03-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/c28a4b62-4c48-47be-a081-0d6d3c0ac20a/en+va%CC%88rmande+hand.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem - En hjälpande hand i vardagen</image:title>
      <image:caption>Hjärtat Ab är ett åländskt företag som erbjuder tjänster inom hemservice och hemsjukvård. Vi kombinerar lång erfarenhet med ett varmt och personligt bemötande. Vårt uppdrag är att göra vardagen lätt, trygg och värdig för våra klienter.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Hem - Nära samarbete med Läkartjänst</image:title>
      <image:caption>Genom vårt samarbete med Läkartjänst, under ledning av hjärtspecialist Mats-Ola Mattsson, kan vi erbjuda våra klienter snabb tillgång till läkarkonsultation och medicinsk expertis då behovet uppstår.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7fe9483b-8b13-48ee-8b96-27b728069f88/blivande+fo%CC%88ra%CC%88ldrar.jpg</image:loc>
      <image:title>Hem - Nyhet! Kurser för blivande föräldrar</image:title>
      <image:caption>Går ni i väntans tider? Hjärtat erbjuder förlossningsförberedande kurser som ger kunskap, trygghet och praktiska råd inför förlossningen och den första tiden med barnet.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/om-oss</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-12</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/3da20d86-d8e6-4bd6-9e16-2fe8f3911d4e/Annica+profilbild.png</image:loc>
      <image:title>Om Hjärtat - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/95157b50-2d1f-418d-8c92-e718579999e9/Irene+profilbild.png</image:loc>
      <image:title>Om Hjärtat - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/faq</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-23</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/kontakt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/forlossningsforberedande-kurs</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1b325c55-abd5-4d2c-91b3-c38d672f3471/nyfo%CC%88dd.jpg</image:loc>
      <image:title>Förlossningsförberedande kurs - Går ni i väntans tider?</image:title>
      <image:caption>Att vänta barn är för många en av livets största upplevelser. Det är därför naturligt att det känns pirrigt och att frågorna är många. Hjärtats förlossningsförberedande kurs ger dig och din partner kunskap och praktiska verktyg inför förlossningen och den första tiden med ert nyfödda barn. Kursen leds av våra erfarna barnmorskor i en lugn och trygg miljö, där det finns gott om utrymme för frågor och samtal. Målet är att ni ska känna er förberedda, delaktiga och trygga i er nya roll som föräldrar. Under kursen går vi igenom bland annat: Vad som händer i kroppen under förlossningen Smärtlindring och avslappningstekniker Partnerns roll och hur ni kan stötta varandra Amning och den första tiden hemma Intresserad? Kontakta oss per telefon eller e-post för mer information om kursens innehåll, priser och kommande kursdatum.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/tjanster</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1bc54998-77c2-43ea-8eac-95663b70e871/hjartat+blodtryck.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7fe9483b-8b13-48ee-8b96-27b728069f88/blivande+fo%CC%88ra%CC%88ldrar.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/09eb2c69-0515-4975-a656-989d07b9c85c/ha%CC%88lsokontroll.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1e189104-29c3-43b6-9df0-3a5519ff7cea/omsorg+i+vardagen.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/b6a8951b-2ba6-4e1d-bd8e-b3a138d58633/vaccinering.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/cacf84e3-d69d-40b9-964d-9a5c4a54766c/personlig+omva%CC%8Ardnad+hja%CC%88rtat.jpg</image:loc>
      <image:title>Våra tjänster - Momsfri socialservice</image:title>
      <image:caption>Hjärtat Ab erbjuder momsfri socialservice till klienter som inte klarar av sin vardag utan hjälp, till exempel på grund av ålderdom, sjukdom eller funktionsnedsättning. Övriga kunder har rätt till hushållsavdrag vid anlitande av våra tjänster. Ta kontakt så utreder vi förutsättningarna tillsammans med er.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/lakartjanst</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/7015bcf4-a655-450d-b273-cfe786f268be/lakartjanst.png</image:loc>
      <image:title>Samarbete med Läkartjänst - Samarbete med Läkartjänst</image:title>
      <image:caption>I samarbete med Läkartjänst kan vi erbjuda våra klienter snabb tillgång till läkarkonsultation och medicinsk expertis då behovet uppstår. Läkartjänst drivs av hjärtspecialist Mats-Ola Mattsson med mottagning på Köpmansgatan 9. I tjänsteutbudet ingår bland annat hjärtultraljud, belastnings-EKG, provtagning, blodsockermätning, blodtryckskontroll och övrig medicinsk diagnostik. Sedan hösten 2025 är även Johnny Nordman ansluten till mottagningen. Johnny har över 30 års erfarenhet av behandling av alla typer av besvär och sjukdomar i rörelseapparaten. Kontakta oss för mer information om samarbetet.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hemsjukvard</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1bc54998-77c2-43ea-8eac-95663b70e871/hjartat+blodtryck.jpg</image:loc>
      <image:title>Hemsjukvård - Vård i hemmet</image:title>
      <image:caption>Hjärtat erbjuder trygg och professionell vård i det egna hemmet. Vi finns där för både klient och närstående under hela vårdtiden. Oavsett om behovet är enstaka hembesök eller långvarigt stöd, söker vi en lösning som passar er på bästa sätt. Tjänster som vi erbjuder: Medicindelning Blodtrycksmätning Blodsockermätning Sårvård Receptförnyelse Blod- &amp; urinprover Injektioner Vaccinationer Stygnborttagning Öronspolning Vi planerar vårdinsatser, följer upp behandlingar och ger information och råd. Hjärtat är godkänd producent av momsfri socialvård.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/hemservice</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/9a2d3b35-63da-4b7c-b0ea-029c09c6eeac/hjartat+pa%CC%8Akla%CC%88dning.jpg</image:loc>
      <image:title>Hemservice - Stöd i vardagen</image:title>
      <image:caption>Hjärtat erbjuder skräddarsydd hemservice för seniorer och personer som behöver extra stöd i vardagen. Vi hjälper till med morgon- &amp; kvällsrutiner och tar hand om praktiska sysslor såsom tvätt, disk och enklare inköp. Vi följer också med på promenader och besök till exempelvis fotvårdare, optiker eller frisör. Vi anpassar servicen efter era behov och önskemål. Tjänster som vi erbjuder: Personlig omvårdnad &amp; hygien Hjälp med vardagliga ärenden Hushållssysslor Måltider Promenader Ledsagning Socialt umgänge Hjärtat är godkänd producent av momsfri socialservice.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/provtagning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/09eb2c69-0515-4975-a656-989d07b9c85c/ha%CC%88lsokontroll.jpg</image:loc>
      <image:title>Provtagning i hemmet - Hälsokontroll nära dig</image:title>
      <image:caption>Hjärtat erbjuder trygg och smidig provtagning direkt i hemmet. Våra erfarna sjuksköterskor kommer hem till dig och tar blodprover — enkelt och bekvämt. Vi för sedan proverna på analys och följer upp resultaten. Vid behov ordnar vi efterföljande vård och behandling. Prover som vi kan ta: Snabbsänka (CRP) Hemoglobin (Hb) Övriga blodprover Urinprov Blodtrycksmätning Blodsockermätning Kontakta oss för mer information.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/mottagning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/1763895546065-XY6ZIOBRU0KXU6XC8N1C/blodtryck-mottagning.jpg</image:loc>
      <image:title>Sjukvårdsmottagning - Öppen mottagning</image:title>
      <image:caption>I samarbete med Läkartjänst Drop-in tisdag och onsdag 8:00-10:00 samt torsdag 16:00-18:00 på Köpmansgatan 9 i Mariehamn. För övriga tider vänligen boka online eller kontakta oss per telefon eller e-post. Välkommen! Boka tid online Vi hjälper dig med bland annat: Vaccinationer, stygnborttagning, såromläggning, blodtrycks-, blodsocker-, öronkontroll och provtagning. Laboratorieprover: Blodbild, leverprover, TSH, PSA, kolesterol, infektionsprover m.m. Vaccinationer vuxna &amp; barn: Influensa-, TBE- och bältrosvaccin finns i lager. Boka tid för övriga vaccinationer såsom resevaccin, stelkramp, RS, pneumokocker etc. Rabatter vid vaccination: Senior +65 år -10%, studerande -15%, familjerabatter (2 pers. -5%, 3-4 pers. -10%, 5 pers. -15%)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/tidsbokning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68cc12d51f4ddd50a7881460/9a5be009-e067-41f9-b4f7-58c7e726093b/tidsbokning.jpg</image:loc>
      <image:title>Boka tid - Tidsbokning</image:title>
      <image:caption>Här bokar du enkelt tid till sjukvårdsmottagningen på Köpmansgatan 9. Bokningssidan administreras av vår samarbetspartner Läkartjänst. Vid bokning väljer du “Hjärtat Ab” som utförare. Ta kontakt med oss per telefon eller e-post om du har några frågor eller önskar hjälp med din bokning.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.hjartat.ax/jobb</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-10</lastmod>
  </url>
</urlset>

